яишинку по грузински с помидорами

Ну это уже обед, а вообще я гречку люблю во всех видах. Завтракаю только если вечером не кушал, что дома невозможно не сделать. Лучше смерть за столом чем обида хозяйке, под таким лозунгом проходит моя жизнь в откормочный период пребывания дома. Наедаю лишние килограммы которые потом зимой пытаюсь согнать. Говорят нельзя из еды делать культ но как отказать в себе в удовольствии?

по молодости родители приучили к бутербродам.
сейчас приходится следить за здоровьем, к завтракам варю молочные каши: пшённую, рисовую, манную, и - чаще всего - овсяную. Простую, иногда с курагой, с черносливом...На после ночи пустой желудок эта еда лучше всего ложится. Овсом в Тибете желудок от гастрита вылечил, в походных условиях...
для здоровья еда нужна простая, солдатская поговорка: щи да каша пища наша.

Отредактировано kolun (20-10-2012 23:53:45)

Ленивые варенички, люблю с детства))И сметанки главное побольше))

очень просто- все должно быть в меру))

Дык знамо дело, что в меру, а как удержать эту меру? Если вкусно и характер податливый то руки сами тянуться за добавкой. Сопоставимо с борьбой алкоголика со своим желанием выпить. В мирных условиях изобилия просто невыносимо жить в состоянии самоограничения, тем более когда кругом так агрессивно насаждается политика потребления, а не культура созидания. Количество толстяков всех возрастов и полов на улицах страны тому подтверждение. Тут либо жить в спартанских условиях монашеской кельи  либо регулярно страдать от обжорства.