Если радиация все же придет, то вот инструкция , но до этого не пейте ничего, а то многие уже начали, а зачем , только вред...
УТВЕРЖДАЮ
Заместитель Министра
здравоохранения РФ
В.И.СТАРОДУБОВ
31 марта 1993 г.
СОГЛАСОВАНО
Начальник Федерального
управления медико - биологических
и экстремальных проблем
Минздрава РФ
В.Д.РЕВА
12 марта 1993 г.
N 32-015/87
1 апреля 1993 г.
РЕКОМЕНДАЦИИ
ПО ПРИМЕНЕНИЮ ПРЕПАРАТОВ СТАБИЛЬНОГО ЙОДА
НАСЕЛЕНИЕМ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И
ОРГАНИЗМА ОТ РАДИОАКТИВНЫХ ИЗОТОПОВ ЙОДА
1. При авариях ядерного реактора происходит выброс в
окружающую среду значительных количеств радиоизотопов йода. При
попадании в организм радиоизотопы йода избирательно накапливаются
в щитовидной железе, вызывая ее поражение.
2. Для защиты организма от накопления радиоактивных изотопов
йода в критическом органе - щитовидной железе и телеприменяются
препараты стабильного йода. Препараты стабильного йода вызывают
блокаду щитовидной железы, снижают накопление радиоизотопов йода в
щитовидной железе и ее облучение.
В стране рекомендован и применяется йодистый калий.
Своевременный прием йодистого калия обеспечивает снижение дозы
облучения щитовидной железы на 97-99% и в десятки раз - всего
организма. Разработаны стабилизированные таблетки йодистого калия,
дозы его применения: 0,125 г для взрослых и детей старше 2 лет;
0,040 г - для детей до 2 лет.
Срок хранения таблеток - 4 года.
Для расширения арсенала средств защиты щитовидной железы от
радиоизотопов йода в дополнение к йодиду калия рекомендуются
другие препараты йода: раствор Люголя и 5% настойка йода.
3. Йодистый калий применяют в следующих дозах (в одном из
предлагаемых вариантов):
взрослым и детям от 2 лет и старше - по 1 таблетке по 0,125 г;
детям до 2 лет - по 1 таблетке по 0,040 г на прием внутрь
ежедневно;
беременным женщинам - по 1 таблетке по 0,125 г с одновременным
приемом перхлората калия 0,75 г (3 таблетки по 0,25 г).
4. 5% настойка йода применяется взрослым и подросткам старше
14 лет по 44 капли 1 раз в день или по 20-22 капли 2 раза в день
после еды на 1/2 стакана молока или воды. Детям от 5 лет и старше
5% настойка йода применяется в 2 раза меньшем количестве, чем для
взрослых, т.е. по 20-22 капли 1 раз в день или по 10-11 капель 2
раза в день на 1/2 стакана молока или воды. Детям до 5 лет
настойку йода внутрь не назначают.
Настойка йода может применяться путем ее нанесения на кожу.
Защитный эффект нанесения настойки йода на кожу сопоставим с ее
приемом внутрь в тех же дозах. Настойка йода наносится тампоном в
виде полос на предплечье, голени. Этот способ защиты особенно
приемлем у детей младшего возраста (моложе 5 лет), поскольку
перорально настойка йода у них не применяется. Для исключения
ожогов кожи целесообразно использовать не 5%-ную, а 2,5%-ную
настойку йода. Детям от 2 до 5 лет настойку йода наносят из
расчета 20-22 капли в день, детям до 2 лет - в половинной дозе,
т.е. 10-11 капель в день.
5. Раствор Люголя применяется взрослым и подросткам старше 14
лет по 22 капли 1 раз в день или по 10-11 капель 2 раза в день
после еды на 1/2 стакана молока или воды. Детям от 5 лет и старше
раствор Люголя применяется в 2 раза меньшем количестве, чем для
взрослых, т.е. по 10-11 капель 1 раз в день или по 5-6 капель 2
раза в день на 1/2 стакана молока или воды. Детям до 5 лет раствор
Люголя не назначается.
Препараты йода применяют до исчезновения угрозы поступления в
организм радиоактивных изотопов йода.
6. Для осуществления своевременной защиты населения от
радиоактивных изотопов йода лечебно - профилактические учреждения
создают запас йодида калия на все обслуживаемое население из
расчета приема его в течении 7 дней.
Обеспечение населения йодистым калием: раствором Люголя и
2,5-5% настойкой йода производится через аптечную сеть, для чего в
аптеках создается необходимый запас препаратов йода.
7. Йодная профилактика начинается немедленно при угрозе
загрязнения воздуха и территории в результате аварии ядерных
реакторов, утечки или выбросов промпредприятиями в атмосферу
продуктов, содержащих радиоизотопы йода.
8. Йодная профилактика должна быть продолжена в следующих
случаях:
- при превышении объемной активности радионуклидов йода в
атмосферном воздухе 1,5.10 (в степени минус 13) Ки/л [5,55 x 10 (в
степени минус три) Бк/л];
- при загрязнении пастбищ радионуклидами йода свыше 0,7 Ки/км
(в степени два) (2,6 x 10 (в степени десять) Бк/л);
- при превышении объемной активности радионуклидов йода в
молоке 1 x 10 (в степени минус восемь) Ки/л [3,7 x 10 (в степени
два) Бк/л].
9. "Временную инструкцию по экстренной профилактике поражений
радиоактивным йодом" от 7 мая 1986 г. N 05-15/3 считать утратившей
силу.
http://www.voed.ru/recomendation.htm
Еще полезно спиртное, особенно спирт 
...
Сильно изменился 
)
жить все страшнее и страшнее 
